日曜日(11月10日)で特別な用事がなければジムへ行ってランニングなどをするのだが、あまりにもいい天気で、且つ勢いで決めてしまったホノルルマラソンまで一ヶ月を切ったこともあり、屋外を走ることにしました。

屋外で今まで走ったことがなく、ジムのランニングマシンで最長走行距離が22kmほどで、平均7.4km/Hrだったのでこのペースでいけば6時間ほどで完走できるかな・・・と思っていた。

全く甘かった。
フルマラソン参加など厚顔無恥な計画であった。

今回私の屋外ランニングのルートは11月17日の神戸マラソンの一部となるところでかなり整備されているのだが、歩道を走ると階段、段差、路面の違い等もあり、かつ少し向かい風でもあり、ランニングマシンとの違いが歴然で走り始めて直ぐに息切れしはじめ、走る気力もすぐ萎えてしまった。

結果は
自宅から須磨海岸  7.6Km    1時間    平均7.6km/Hr
須磨海岸/神戸マリン 8.5Km   1時間32分    5.5km/Hr
神戸マリン/自宅         2.8Km           29分       5.8km/Hr

須磨海岸へ行くだけで完全にバテて、帰りは走ったり、歩いたり、写真撮ったりで完全にハイキングモードだった。

さアーどうする。これから、ホノルルマラソンまで2回の海外ダイビングが入っていて練習も出来ず、出場取りやめてもエントリー料金は帰ってこない。

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地図75332752_2530574453692570_7737554721010876416_n
須磨海岸76717579_2530574780359204_2978625481236021248_o
須磨海岸74506094_2530574723692543_4441504403249168384_o
淡路島75553075_2530574873692528_7532895251569049600_o
大阪湾75349000_2530574960359186_400309115403894784_o
神戸マリンパーク75196466_2530575113692504_6605813817559482368_o
神戸マリンパーク74465629_2530575233692492_5792911533608534016_o
明石大橋74880661_2530575000359182_1676609173405564928_o
明石大橋74875767_2530575380359144_8418836087203430400_o



まア、観光気分でのんびり楽しみながらハイキングモードで行きましょうか・・・。
今日のランニングでいいこともありました。

自宅付近で普段車でスーと通ってじっくり見ることもない景色を今回はゆっくり見ることが出来、認識を新たにすることが出来ました。